Muévase más
Un buen objetivo de partida es moverse al menos 150 minutos a la semana, sin embargo, si no quiere estar pendiente de la hora, ¡muévase más! Busca formas de hacer ejercicio que te gusten y cíñete a ellas, y crea más oportunidades para estar activo en tu rutina diaria.
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No es necesario sentirse culpable. Sabemos que lo sabe. Quiere estar completamente saludable. Y estamos aquí para ayudarla.
Lo ayudaremos a mantenerse al día con recetas deliciosas, consejos para compartir, videos y trucos.
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