Conozca su riesgo

Conocer el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y derrames cerebrales puede salvarle la vida.

doctora sonriendo mientras comenta unas notas con una paciente

Se siente bien, come bien (la mayor parte del tiempo) y se mantiene activo (más o menos). Nada de lo que preocuparse, ¿verdad? No tiene que hablar con su médico sobre cardiopatías, ¿verdad? INCORRECTO. De hecho, muy incorrecto. Existen muchos factores únicos que hacen que las mujeres sean especialmente vulnerables a cardiopatías y derrames cerebrales y, en muchos casos, el primer síntoma puede ser el último. Las cardiopatías no siempre provocan síntomas, no siempre se sentirá enfermo ni le dolerá; sin embargo, hay algo que siempre ocurre regularmente si no se comprueban. Las cardiopatías matan. En lo que se refiere a su corazón, lo que no se sabe a menudo maca la diferencia entre la vida y la muerte.

En el ámbito de la prevención de las cardiopatías, lo más importante es la detección temprana: cuanto antes conozca y comprenda los riesgos, antes podrá tomar medidas preventivas. Descubra qué niveles son los más importantes para usted y apréndaselos de memoria.


No lo deje para más tarde, evalúe su riesgo inmediatamente.
Verónica Sánchez

Verónica Sánchez

Verónica Sánchez pensó que estaba perfectamente sana y no tenía ni idea de que sus factores de riesgo fueran tan altos hasta que sufrió dos ataques al corazón con un día de diferencia. Resulta que tenía antecedentes de cardiopatía por ambas partes de su familia, lo que aumentaba enormemente el riesgo. También llevaba unos hábitos de alimentación poco saludables que era necesario cambiar. Desde su recuperación se ha convertido en portavoz de Go Red For Women y anima a otras mujeres a evaluar su propio riesgo de cardiopatía. Tal y como dice Verónica, “estar atenta puede salvarte la vida”.

¿Conoce sus niveles?

Es imposible tratar una enfermedad cuyo alcance no se ha cuantificado, por lo que conocer el riesgo es fundamental para prevenir las enfermedades cardiovasculares. Para conocer su nivel riesgo, debe empezar por conocer sus niveles.

joven emprendedora pensando
mujer en una bicicleta roja vintage por una calle arbolada

My Life Check®

La American Heart Association ha creado My Life Check ®, una herramienta que lo ayudará a comprender su perfil de riesgo. Aunque no disponga de todos sus niveles, como el colesterol, utilice los valores que conozca y consiga su puntuación cardiaca hoy mismo. A cambio, le ayudaremos a saber qué puede hacer para mejorar y, en última instancia, a reducir el riesgo de cardiopatía y derrame cerebral.

Factores que aumentan el riesgo de cardiopatía

Por desgracia, el simple hecho de ser una mujer aumenta el riesgo de cardiopatía y derrame cerebral. Aunque factores como la edad y los antecedentes familiares no se pueden cambiar, la buena noticia es que basta con un cambio moderado en la dieta y el estilo de vida para mejorar la salud cardíaca y reducir el riesgo hasta en un 80%. Siga leyendo para obtener más información sobre cada uno de los factores de riesgo, cómo evaluarlos y las claves para su prevención, para que pueda reducir el riesgo y mantener las cardiopatías alejadas de su vida, para siempre.

mujer de pelo largo contemplando la frágil naturaleza de la vida