Realizar actividad física

Woman exercising on mat with weights near

Las ventajas de la actividad física regular son innegables. Algo es mejor que nada y todos tenemos que empezar en algún lugar. No importa si ha llevado una vida sedentaria durante años, hoy es el día para comenzar a introducir cambios saludables en su día a día. La American Heart Association dispone de las herramientas y los recursos necesarios para ayudarla a adoptar un estilo de vida más saludable.


amigo que ríe

Caja Let's Be Well para un corazón sano

La caja Let's Be Well Healthy Heart Box se envía directamente a su casa y le proporcionará herramientas sencillas y prácticas, como consejos de salud, una revista, un antifaz, pesas para caminar y un libro de recetas para manejar su salud cardíaca.