Habilidades culinarias

hombre cocinando de forma saludable

La alimentación saludable comienza en casa

Cocinar más comidas en casa les da a todos los miembros de la familia la oportunidad de crear mejores hábitos alimentarios, plato a plato.

Cómo utilizar hierbas frescas

Las hierbas frescas, ya sean de cultivo propio o compradas en el mercado, animan cualquier receta, así como sus papilas gustativas, con un sabor fresco e intenso, y sin añadir sal. Para obtener información acerca del sabor de algunas hierbas y cómo combinar sus sabores con los platillos más adecuados, continúe leyendo.

verduras de hoja verde
kitchen tools

Cinco herramientas de cocina imprescindibles

No necesita una cocina llena de aparatos caros para empezar a cocinar de forma más saludable. Estas son nuestras mejores selecciones de utensilios de cocina para hacer que las comidas cardiosaludables resulten sencillas y económicas.

Únase a Healthy for GoodTM y obtenga nuestro libro gratuito de recetas digitales Shop Smart, Eat Smart, ¡hasta agotar stock!

No es necesario sentirse culpable. Sabemos que lo sabe. Quiere estar completamente saludable. Y estamos aquí para ayudarla.

Lo ayudaremos a mantenerse al día con recetas deliciosas, consejos para compartir, videos y trucos.

  • Información con base científica
  • Motivación propia

Un niño y su madre en la cocina preparando la comida siguiendo una receta en una tableta

Videos sobre cocina

Videos sobre corte

Videos de preparación

Videos sobre cómo comprar

Videos sobre almacenamiento

Patrocinadores y promotores de Healthy for GoodTM

Lipton

Nationally Supported by

Lipton

Egg Nutrition Center

Nationally Supported by

Egg Nutrition Center

Sorghum Checkoff

Nationally Supported by

Sorghum Checkoff

Eggland's Best

Nationally Supported by

Eggland's Best