Planificación de comidas

La planificación de las comidas puede ayudarte a ahorrar tiempo y dinero mediante la elaboración de un plan semanal de comidas saludables y deliciosas para toda la familia. Prepara una lista de la compra a partir de tu plan y mantente dentro del presupuesto. Reduce el tiempo de cocción preparando algunos ingredientes con antelación y reutilizando las sobras. Aprende a abastecer la despensa y el refrigerador con alimentos saludables. Y consigue que los niños participen: la planificación de las comidas puede ser una actividad de aprendizaje divertida y te ayudará a asegurarte de que coman lo que tú prepares. Mejora tus habilidades de planificación de comidas saludables con nuestros consejos y trucos.