Factores de riesgo
Por desgracia, el simple hecho de ser una mujer aumenta el riesgo de cardiopatía y derrame cerebral.
Factores que aumentan el riesgo de cardiopatía
Cuando se imagina a una atleta universitaria llena de energía, jamás esperaría que tuviera que preocuparse por una cardiopatía. Pero eso es exactamente lo que le ocurrió a Regan Judd, de 19 años, en su penúltimo año de educación secundaria. Resulta que su juventud no fue suficiente para contrarrestar factores de riesgo como un soplo cardíaco y sus antecedentes familiares de cardiopatía.
La historia de Regan es una desafortunada prueba de que las cardiopatías también afectan a los jóvenes. No discriminan por la edad y, la combinación de factores como el estilo de vida, el estado de salud general y la presencia de antecedentes familiares puede aumentar el riesgo. Aunque factores como la edad y los antecedentes familiares no se pueden cambiar, la buena noticia es que basta con un cambio moderado en la dieta y el estilo de vida para mejorar la salud cardíaca y reducir el riesgo hasta en un 80%. Siga leyendo para obtener más información sobre cada uno de los factores de riesgo, cómo evaluarlos y las claves para su prevención, para que pueda reducir el riesgo y mantener las cardiopatías alejadas de su vida, para siempre.
Lo que puede y no puede controlar
What Are Risk Factors for Heart Disease and Stroke You Can and Can't Control?
Algunos factores de riesgo quedan fuera de nuestro alcance. Sin embargo, otros se pueden tratar, regular o controlar con la ayuda de un profesional de la salud. Los factores que no se pueden cambiar, como los antecedentes familiares, siguen siendo importantes a la hora de evaluar el riesgo de sufrir cardiopatías y derrames cerebrales.
Factores de riesgo que se pueden controlar
Puede controlar o tratar los siguientes factores de riesgo mediante cambios en su estilo de vida y la ayuda de su profesional de la salud:
- Hipertensión arterial
- Tabaquismo
- Hipercolesterolemia
- Falta de actividad regular
- Obesidad o sobrepeso
- Diabetes
Factores de riesgo que no se pueden controlar
Estos factores de riesgo no se pueden cambiar:
- Edad
- Sexo
- Factores hereditarios (antecedentes familiares)
- Raza
- Derrame cerebral o ataque al corazón anterior
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