Estilo de vida saludable

madre e hijo meditando

Siéntase bien

¿Cómo quiere vivir? Además de comer bien y estar activo, una buena salud incluye dormir lo suficiente, fomentar la atención plena, controlar el estrés, mantener la mente y el cuerpo en forma, conectarse socialmente y mucho más.

¿Cómo quiere vivir?

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Mother and young boys hugging in front yard of home

My Life Check® y Life's Simple 7®

My Life Check es una herramienta de evaluación y mejora de la salud que lo anima a tomar medidas y desarrollar hábitos para conseguir una salud cardíaca ideal a partir de los factores de riesgo de Life's Simple 7 que todo el mundo puede mejorar con algunos cambios en el estilo de vida.

Logotipo doble de My Life Check y Life's Simple 7

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