Comer de forma inteligente

Haga que la hora de la comida sea un momento para compartir y así, mejorar la salud mental y física.

New dietary guidance emphasizes balance: It’s not all or nothing.

El “equilibrio” es la palabra más reciente sobre alimentación saludable para el corazón, según un nuevo informe que alienta a las personas a adaptar hábitos alimenticios generales en lugar de centrarse en alimentos individuales, y esta no es una medida adecuada para todos.
Familia de varias generaciones disfrutando juntos de un pícnic en el parque

Cuando las familias comen juntas, suceden cosas increíbles.

Este otoño, llevemos salud y bienestar a cada hogar. Tener un momento propio puede ser tan simple como disfrutar de una comida familiar. Estudio tras estudio, se ha demostrado que las comidas familiares tienen diversos beneficios que duran para toda la vida.

Mujer caucásica leyendo la etiqueta de un alimento en la tienda de comestibles

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