Infografía La mente, el corazón y el cuerpo se unen en la mesa familiar

Infografía La mente, el corazón y el cuerpo se unen en la mesa

Compartir una comida como familia tiene beneficios emocionales, mentales y físicos. Las comidas familiares pueden aumentar la resiliencia, reducir el riesgo de depresión y aumentar la autoestima.

La American Heart Association y la FMI Foundation se enorgullecen de fomentar conjuntamente las comidas familiares para el bienestar de la mente, el corazón y el cuerpo.

Únase al movimiento ¬ #FamilyMealsMovement ¬ #HealthyForGood

Psychological Health, Well-Being, and the Mind-Heart-Body Connection: A Scientific Statement From the American Heart Association | Circulation (ahajournals.org)

Journal of Nutrition Education and Behavior, enero del 2020