4 pasos para celebrar saludablemente mientras se mantiene la distancia social

Video “La fiesta debe continuar”

Las celebraciones son muy importantes, pero también lo es nuestra salud. Adelante, disfrute de esos momentos especiales de manera virtual mientras se queda en casa para aplanar la curva.

  1. Paso 1: establezca una fecha y hora.

    Invite a amigos y familiares a asistir a su fiesta virtual y anime a todos a hablar y compartir su recuerdo favorito.

  2. Paso 2: las ubicaciones separadas no necesariamente implican un menú diferente.

    Elija sus recetas saludables favoritas y envíeselas a todos. Necesita ideas. ¿Qué le parecen los bastones de mozzarella? ¿Fruta cortada en rodajas con yogur y miel?

  3. Paso 3: cree la escena.

    No olvide la música, los globos y las flores para poder crear el ambiente. Es fácil. Puede pedir estos artículos con sus comestibles para ir a recogerlos o que se los envíen.

  4. Paso 4: es hora de un brindis. El agua con gas y las frutas son la pareja perfecta.

    Cuando sea el momento de brindar, use opciones de distanciamiento social que le permitirán ahorrar tiempo y que lo ayudarán a tener todo listo. Celebremos juntos.

 

Kroger® es promotor nacional de la iniciativa Healthy for GoodTM de la American Heart Association.