El síndrome JOMO: Infografía de La alegría de perderse algo

El síndrome JOMO: La alegría de perderse algo

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El síndrome JOMO: La alegría de perderse algo

El FOMO (miedo a perderse algo) es muy real en el mundo actual, en el que las personas siempre están conectadas. Constantemente revisamos para ver el siguiente correo electrónico, las tareas pendientes o los titulares de las noticias. Sin embargo, esto nos puede hacer más estresados que nunca.

Desconectarse es una forma fantástica de recargarse de energía.

Reemplace el síndrome FOMO con JOMO

  • Utilice la configuración "no molestar" para concentrarse
  • Revise los titulares de las noticias una sola vez al día
  • Espere para revisar los correos electrónicos fuera del horario
  • Disfrute de un fin de semana sin conexión

Solo algunos beneficios de JOMO

  • Conexiones más profundas
  • Dormir mejor
  • Menos ansiedad
  • Más creatividad