Recursos para empleadores sobre los cambios en el lugar de trabajo
Preguntas sobre el COVID-19
Todos tenemos preguntas sobre el coronavirus y el COVID-19. Estas son algunas de las más frecuentes, con las respuestas que brindaron los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, del inglés Centers for Disease Control and Prevention), los expertos médicos voluntarios y los líderes científicos de la American Heart Association (AHA), y otras fuentes confiables.
Trabajar desde casa
Estos son algunos recursos que pueden ser útiles:
Para aquellos que están acostumbrados a las grandes oficinas e interacciones entre colegas, trabajar desde casa puede ser un cambio drástico. Y quienes, generalmente, trabajan en casa ahora tienen responsabilidades e inquietudes agregadas. Esto puede incluir la pareja que trabaja en casa, niños que no van a la escuela o seres queridos mayores que necesitan una mano.
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- ¿Cuándo podremos volver de forma segura al trabajo y a la escuela, y cómo sería eso?
- Ejercitarse mientras se mantiene a salvo durante el brote de coronavirus
- Cree un circuito de ejercicios en casa
- Entrenamiento en el trabajo, justo en el despacho de su casa
- Consiga que toda la familia se mueva en casa
- Establezca una nueva rutina para antes de acostarse o para la mañana
- Maneje una circunstancia estresante con la organización de su higiene del sueño o con algunos consejos sobre la tecnología
- Cómo detener el estrés de trabajar desde casa
Recursos para la oficina y los empleados
Si su lugar de trabajo aún está abierto físicamente o si tiene empleados en la comunidad que trabajan afuera, es probable que enfrente desafíos nuevos y únicos. Considere estos consejos para los empleados que siguen trabajando afuera.
- Por qué funciona el lavado de manos
- Recursos para el lavado de manos que se pueden mostrar en el lugar de trabajo
- ¿Están estresados con las noticias en las redes sociales acerca del coronavirus? He aquí cómo controlar la ansiedad (Lea en español)
- Practique la meditación de la amabilidad
- Tome medidas para controlar el estrés esta semana
- Luche contra el estrés con hábitos saludables para manejar su situación
Recuerde controlar sus números
Si sus empleados se preguntan si están en peligro, la prestación Health Screening Services de la American Heart Association ofrece kits de prueba para realizar en casa y My Life Check los ayuda a priorizar su salud cardíaca en esta situación. Con estas herramientas, los empleados pueden controlar su salud y, al mismo tiempo, respetar el distanciamiento social para evitar la propagación de la enfermedad.
Recursos para dejar de fumar
Las personas con problemas de salud subyacentes, como problemas cardíacos o pulmonares, pueden tener un mayor riesgo de complicaciones graves del COVID-19. Esto incluye a personas que fuman o vapean tabaco o productos que contienen nicotina. ¿Está lista para abandonar el hábito? Tenemos recursos para dejar de fumar que pueden ayudarla a dejar de fumar, vapear o consumir tabaco.
¿Consume tabaco y desea dejar de fumar o vapear? Conozca las cinco razones por las que llamar al 1-800-QUIT-NOW puede ser crucial para alcanzar el éxito.
¿Desea hablar con un adolescente sobre el vapeo, pero no está segura de por dónde empezar? Talk Vaping With Your Teen desmitifica este complicado asunto para que pueda empezar a mantener conversaciones eficaces con adolescentes hoy mismo.
This is Quitting ha ayudado a más de 150,000 jóvenes y adultos jóvenes en su recorrido para dejar de vapear. Este programa de trabajo entre pares basado en mensajes de texto ayuda a jóvenes a dejar de vapear para siempre.
