Folleto Walking for a Healthy Heart (Caminar es cardiosaludable)

Pareja paseando a su perro por un sendero_50-1661

Publicado por: American Heart Association

Código de producto: 50-1661

Se trata de un folleto optimista sobre los beneficios de caminar y sobre el modo en que las personas pueden incorporar la actividad física en sus vidas. Enfatiza el hecho de que no se tiene que ser un atleta para apreciar los beneficios de la actividad física regular. Incluye un programa de 12 pasos para caminar, diseñado para mejorar la salud cardiovascular.

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