Su salud

Mantener el corazón latiendo hace que nuestro corazón bombee.

joven sonriente con las manos sobre el corazón mostrando gratitud

Tenemos una obsesión enfermiza por su salud.

Mantener el corazón latiendo hace que nuestro corazón bombee. Por eso financiamos la ciencia que salva vidas. Ciencia que ayuda a determinar nuevas formas de reducir la presión arterial y mantener el corazón sano para que pueda vivir la mejor vida posible. Eche un vistazo a estos hechos, todos son para usted.

Mujer atlética caminando y escuchando música con auriculares

Salga a caminar.

Caminar al menos 20 minutos al día puede reducir el riesgo de ataque al corazón y derrame cerebral. Así que elija las escaleras, no el ascensor. Estacione más lejos de la tienda. Busque pequeñas formas de incrementar los pasos en su aplicación.

Los amantes de Java están felices.

Un pequeño trago puede reducir el riesgo de derrame cerebral. Tan solo una taza de café a la semana puede marcar la diferencia.

Cuatro tazas de café en una mesa blanca con granos de café dispersos
Dos calabazas y una calabaza cortada por la mitad en una mesa blanca

Acabar con el colesterol alto.

Añadir una ración de calabaza aporta casi el 10 % de la cantidad diaria de fibra, lo que puede reducir el colesterol.

No te aguantes.

¿Sabía que el estrés de tener la vejiga llena puede aumentar la presión arterial? No permita que aguantarse le mantenga alejado de su salud cardíaca.

Inodoro blanco limpio en un cuarto de baño de estilo moderno y fresco
Chica en la cama desenfocada apagando el despertador

Adelante con la siesta.

¿Por qué contar calorías cuando puedes contar ovejas? De 7 a 8 horas de sueño pueden ayudarlo a mantener un peso saludable.

Abrácelo por su propia salud.

Los abrazos acercan a las personas, pero también pueden reducir los niveles de presión arterial en algunas mujeres. Esta es la excusa perfecta para dar un brazo a una mujer especial en su vida.
(Como si realmente necesitara una excusa).

Mujer muy feliz con sombrero sosteniendo a un niño sonriendo

Nuestra obsesión enfermiza por su salud no termina aquí.