Recursos adicionales sobre el coronavirus (COVID-19)

La enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) es una enfermedad respiratoria que puede propagarse de una persona a otra y que ha afectado a personas de muchos países. Aquí hay algunos recursos para obtener más información.

La American Heart Association aconseja cautela y preparación para personas que padecen cardiopatía o que han sobrevivido a un accidente cerebrovascular. Según la información actual, se ha observado que las personas de edad avanzada con enfermedades coronarias son más propensas a presentar síntomas más graves si se infectan. Los sobrevivientes de accidentes cerebrovasculares también pueden tener un mayor riesgo de complicaciones si contraen COVID-19.

Con el efecto cambiante del coronavirus en las comunidades de todo el país, muchos estadounidenses se enfrentan a nuevos retos que les impiden llegar a la oficina, la escuela, la tienda de comestibles o el gimnasio. La American Heart Association dispone de recursos para ayudar a mantener un estilo de vida saludable en casa.

Sala de prensa sobre COVID-19 de la AHA: cuenta con las últimas noticias sobre COVID-19, expertos, recursos multimedia e informativos de la American Heart Association

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Como organización basada en la ciencia que se preocupa por la salud pública, la American Heart Association sigue las directrices más recientes disponibles entre las principales autoridades sanitarias nacionales, locales y mundiales en relación con nuestros eventos, reuniones y encuentros. La salud y el bienestar de nuestros voluntarios, miembros, personal y seguidores son nuestras principales prioridades a medida que nuestra misión y nuestro trabajo para salvar vidas continúan.

Información para profesionales de la salud

Más consejos para mantenerse activa y sobre alimentación saludable

Actividad física en casa

Alimentación saludable con alimentos de larga duración

If you're concerned about having healthy foods on hand while limiting your exposure to crowds, these heart-healthy recipes can all be made with shelf-stable ingredients such as:
  • Frutas y verduras enlatadas, congeladas y deshidratadas (opciones de bajo contenido de sal o azúcar, o sin ellas)
  • Carnes enlatadas, como atún claro o carne blanca de pollo (sin sal), envasados en agua
  • La pechuga de pollo congelada es segura por hasta un año en un congelador a cero grados o menos (almacene tan al vacío como sea posible para conservar la máxima frescura)
  • Frijoles y legumbres secos (o enlatados sin sal agregada)
  • Granos integrales secos, como el arroz integral y la quinua
  • Hierbas y especias secas
  • Los huevos con cáscara son seguros de tres a cinco semanas y el sustituto del huevo sin abrir es seguro por hasta un año en el refrigerador

Recetas deliciosas y saludables para el corazón

Tenemos algunas recetas saludables para el corazón más que puede probar mientras se queda en casa.

Bienestar/Cómo lidiar con el estrés

Aquí tiene algunos recursos adicionales para obtener más información

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