Trastornos del sueño
El sueño y la salud cardíaca
Junto con la dieta y el ejercicio, dormir bien es fundamental cuando se trata de la salud del corazón, y el efecto contrario también es real: Las mismas medidas de estilo de vida que reducen el riesgo de enfermedades cardíacas promueven el buen sueño.
Fact Sheet
Learn how sleep disorders affect cardiovascular health.
Discussion Guide
Get the most out of your next appointment.
Atrial Fibrillation
Learn how sleep disorders and AFib are connected.
8 Essentials for Heart Health – Now Including Sleep
Life’s Essential 8 are the key measures scientifically proven to determine cardiovascular health. Better cardiovascular health helps lower the risk for heart disease, stroke and other major health problems.
This checklist includes healthy sleep – a response to the latest research showing that sleep impacts total health, and that people who get the recommended 7-9 hours of sleep per night tend to manage other health factors more effectively.
This checklist includes healthy sleep – a response to the latest research showing that sleep impacts total health, and that people who get the recommended 7-9 hours of sleep per night tend to manage other health factors more effectively.
La salud del sueño en las noticias
Why getting enough sleep is good for your brain
Dr. Rebecca Gottesman, chief of the stroke branch at the National Institute of Neurological Disorders and Stroke, joins House Calls to talk more about the health risks of not getting enough sleep, and what to do about it.
Apoyo que potencia
La recuperación se vuelve mucho más manejable cuando tienes el apoyo emocional adecuado. Nuestra comunidad en línea de pacientes, sobrevivientes y cuidadores está para ayudarte a que sigas adelante sin importar los obstáculos. Estamos para apoyarte y no te abandonaremos.
Recursos para profesionales del cuidado de la salud
Sleep Duration and Quality: Impact on Lifestyle Behaviors and Cardiometabolic Health, A Scientific Statement from the American Heart Association
Serie de podcasts Llegar al centro de la salud del sueño
Aprenda de expertos en medicina del sueño acerca de la salud del sueño y sus consecuencias cardiovasculares.
