Infografía de Best Friend Fridays

Infografía de Best Friend Fridays

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Menos estrés. Mucho amor.

Best Friend Fridays™ celebra a nuestras mascotas que siempre están ahí para nosotros, ayudándonos a manejar el estrés y mejorando nuestra salud física y mental. Tener una mascota es un Healthy Bond for Life™ que puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable. (Y tenemos la ciencia para probarlo).

Las mascotas pueden ayudarlo a:

  • lidiar con el estrés
  • hacer más ejercicio y cumplir con las metas de actividad física
  • sentirse menos solitario y aislado
  • bajar de peso
  • reducir los niveles de colesterol y presión arterial
  • recuperarse después de un evento de salud

Tener un perro puede ayudar a prevenir afecciones crónicas como la diabetes y la depresión, y solo acariciar a un perro ayuda a reducir la presión arterial.

Las mascotas nos ayudan a atravesar tiempos difíciles.

Durante la pandemia, de acuerdo con una encuesta de Rover:

  • El 53% de los adultos en los EE. UU. adoptó o compró un perro nuevo, el 32% un gato nuevo y el 14% ambos.
  • El 93% dijo que su “mascota pandémica” mejoró su bienestar mental o físico.
  • El 80% dijo que hacía que trabajar desde casa fuera más agradable y que pudieron relacionarse más con su mascota durante este tiempo.
  • Las mascotas hacen que el trabajo sea mejor.
  • El 40% de los dueños de mascotas se sentirían ansiosos por dejarlas en casa si tuvieran que regresar al trabajo presencial.
  • El 44% consideraría cambiar de trabajo por un lugar de trabajo que admitiera mascotas y el 37% renunciaría al tiempo de vacaciones y aceptaría un recorte salarial por llevar a su mascota al trabajo.
  • Tener una mascota cerca mientras trabaja puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar la satisfacción del empleado, el trabajo en equipo y la colaboración.

En el trabajo o en el juego, las mascotas son las mejores. Tómese un tiempo cada viernes para celebrar a sus mascotas y todo lo que aportan a su vida y publique una foto o un video usando #BestFriendFridays.

Obtenga más información sobre Best Friend Fridays de Healthy Bond for Life en heart.org/pets.