¿Viven más tiempo los dueños de perros?

perros mujer corriendo por la playa

Como los amantes de los perros han sospechado desde hace mucho tiempo, tener un acompañante canino puede ser bueno para usted. De hecho, dos estudios y análisis recientes publicados en Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, una revista científica de la American Heart Association, sugiere que su amigo de cuatro patas puede ayudarlo a mejorar después de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular y puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable.

Los dueños de perros obtienen mejores resultados después de un importante acontecimiento de salud.

En los estudios se observó que, en general, los dueños de perros tienden a vivir más tiempo que las personas que no los tienen. Y a menudo se recuperan mejor de eventos de salud importantes, como un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, especialmente si viven solos.

Algunas estadísticas emocionantes para los dueños de perros:

  • Los sobrevivientes a un ataque cardíaco que vivían solos presentaban un 33 % menos de riesgo de muerte si tenían un perro, mientras que los sobrevivientes que vivían con otra persona (pareja o niño) presentaban un riesgo un 15 % menor.
  • Los sobrevivientes a un accidente cerebrovascular que vivían solos presentaban un 27 % menos de riesgo de muerte si tenían un perro, mientras que los sobrevivientes que vivían con otra persona (pareja o niño) presentaban un riesgo un 12 % menor.
  • Los dueños de perros tienen un 31 % menos de probabilidades de morir a causa de un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular que las personas que no los tienen. 

Muévase más, estrésese menos.

La interacción con los perros puede aumentar la producción de las “hormonas de la felicidad”, como la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Esto puede dar lugar a una mayor sensación de bienestar y ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, tener un perro puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol, aliviar la depresión y mejorar su estado físico.

Los estudios demuestran que las personas que pasean a sus perros realizan mucho más ejercicio que las que no lo hacen. Y hay un extra: Nuestras mascotas también nos pueden ayudar a sentir menos ansiedad social y a interactuar más con otros seres humanos. Tal vez sea por ello que en los dueños de perros se observe menos soledad, depresión y aislamiento social.

Aprovecha al máximo la tenencia de perros.

A continuación le ofrecemos algunos consejos para aprovechar al máximo el tiempo con su compañero de cuatro patas:

  • Juegue e interactúe con su perro para obtener la mayor cantidad de beneficios para su salud y la de su mascota.
  • Muévase con su mascota. Tanto el ejercicio como el aire fresco le permitirán conocer a otros dueños de perros de su zona. La socialización puede ser una buena idea.
  • Salga a la carretera. ¿Le encanta viajar? A su perro también podría gustarle. Investigue los hoteles que admiten mascotas para que usted y su amigo peludo puedan vivir aventuras juntos. 
  • Disfrute acurrucarse. Rásquele detrás de las orejas, la barriga o dele unas suaves palmaditas en la cabeza. Mientras más amor dé a su mascota, más amor recibirá de vuelta. 

\Fuente:

Dog ownership associated with longer life, especially among heart attack and stroke survivors, Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes Journal Report, octubre del 2019 

 

Muévase con más estilo

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