¿Viven más tiempo los dueños de perros?
Como los amantes de los perros lo han sospechado desde hace mucho tiempo, tener un acompañante canino puede ser bueno para la salud. De hecho, en estudios, se indica que tu amigo de cuatro patas puede ayudarte a sentirte mejor después de un ataque cardíaco o un ataque o derrame cerebral y puede ayudarte a vivir más tiempo con una salud mejor.
Los dueños de perros pueden lograr mejores resultados después de un importante acontecimiento de salud
En los estudios se observó que, en general, los propietarios de perros tienden a vivir más tiempo que las personas que no los tienen. Y hay una relación con la mejor recuperación de eventos de salud importantes, como un ataque cardíaco o un ataque o derrame cerebral, especialmente si viven solos.
Noticias emocionantes para las personas que tienen perros:
- Los supervivientes de ataques cardíacos que vivían solos tenían un menor riesgo de morir si tenían un perro. Los supervivientes que vivían con otra persona (pareja o hijo) también tenían un riesgo menor.
- Los supervivientes de ataques o derrame cerebrales que vivían solos tenían un menor riesgo de morir si tenían un perro. Los supervivientes que vivían con otra persona (pareja o hijo) también tenían un riesgo menor.
- Hay una relación en la que se indica que los dueños de perros tienen menos probabilidades de morir a causa de un ataque cardíaco o un ataque o derrame cerebral que las personas sin perro.
Muévete más, estrésate menos
La interacción con los perros puede aumentar la producción de las “hormonas de la felicidad”, como la oxitocina, la serotonina y la dopamina. Esto puede dar lugar a una mayor sensación de bienestar y ayudar a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. Además, tener un perro puede ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol, aliviar la depresión y mejorar el estado físico.
Los estudios indican que las personas que salen a caminar con sus perros pueden realizar mucho más ejercicio que las que no lo hacen. Y hay una ventaja: nuestras mascotas también nos pueden ayudar a sentir menos ansiedad social e interactuar más con otras personas. Tal vez sea por ello que los dueños de perros informen de una menor soledad, depresión y aislamiento social.
Aprovecha al máximo tener perros
A continuación te ofrecemos algunos consejos para aprovechar al máximo el tiempo con tu compañero de cuatro patas:
- Juega e interactúa con tu perro para obtener la mayor cantidad de beneficios para tu salud y la de tu mascota.
- Muévete con tu mascota. Tanto el ejercicio como el aire fresco te permitirán conocer a otros dueños de perros de tu zona. Socializar puede ser bueno.
- Sal de viaje. ¿Te encanta viajar? A tu perro también podría gustarle. Investiga los hoteles que admiten mascotas para que tú y tu amigo peludo puedan vivir aventuras juntos.
- Disfruten acurrucarse. Ráscale detrás de las orejas, la barriga o dale unas suaves palmaditas en la cabeza. Mientras más afecto le des a tu mascota, más recibirás.
