Infografía de Best Friend Fridays

Menos estrés. Mucho amor.

Best Friend Fridays™ celebra a nuestras compañeras mascotas que siempre están ahí para nosotros. Nos ayudan a controlar el estrés y a mejorar nuestra salud física y mental. Tener una mascota es un vínculo Healthy Bond for Life™ que puede ayudarte a vivir una vida más larga y saludable. (Y tenemos datos científicos para corroborarlo).

Las mascotas nos ayudan a atravesar tiempos difíciles.

Las mascotas pueden ayudarte a:

• Lidiar con el estrés
• Hacer más ejercicio y cumplir con las metas de actividad física
• Reducir la sensación de soledad y aislamiento
• perder peso;
• Reducir los niveles de presión arterial y colesterol
• Recuperarte después de un evento de salud

Tener un perro puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la diabetes y la depresión. El simple hecho de acariciar a un perro ayuda a bajar la presión arterial.

Las mascotas hacen que el trabajo sea mejor.

• El 47% de los dueños de mascotas se sienten ansiosos por dejarlas en casa cuando van a trabajar.
• El 31% se plantearía cambiar de trabajo por uno que acepte mascotas.
• El 41% aceptaría un recorte salarial a cambio de poder llevar a su mascota al trabajo.

Tener una mascota cerca mientras se trabaja puede ayudar con los siguientes aspectos:

• Reducir el estrés
• Aumentar la productividad
• Mejorar la satisfacción de los empleados, el trabajo en equipo y la colaboración

En el trabajo o en el juego, las mascotas son las mejores. Tómate un tiempo cada viernes para celebrar a tus mascotas y todo lo que aportan a tu vida. Publica una foto o un video usando #BestFriendFridays.

Obtén más información sobre Best Friend Fridays de Healthy Bond for Life en heart.org/Pets.

Ve la infografía imprimible:
Best Friend Fridays (PDF en inglés)