Infografía de Best Friend Fridays
Menos estrés. Mucho amor.
Best Friend Fridays™ celebra a nuestras mascotas que siempre están ahí para nosotros, ayudándonos a manejar el estrés y mejorando nuestra salud física y mental. Tener una mascota es un Healthy Bond for Life™ que puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable. (Y tenemos la ciencia para probarlo).
Las mascotas pueden ayudarlo a:
- lidiar con el estrés
- hacer más ejercicio y cumplir con las metas de actividad física
- sentirse menos solitario y aislado
- bajar de peso
- reducir los niveles de colesterol y presión arterial
- recuperarse después de un evento de salud
Tener un perro puede ayudar a prevenir afecciones crónicas como la diabetes y la depresión, y solo acariciar a un perro ayuda a reducir la presión arterial.
Las mascotas nos ayudan a atravesar tiempos difíciles.
Durante la pandemia, de acuerdo con una encuesta de Rover:
- El 53% de los adultos en los EE. UU. adoptó o compró un perro nuevo, el 32% un gato nuevo y el 14% ambos.
- El 93% dijo que su “mascota pandémica” mejoró su bienestar mental o físico.
- El 80% dijo que hacía que trabajar desde casa fuera más agradable y que pudieron relacionarse más con su mascota durante este tiempo.
- Las mascotas hacen que el trabajo sea mejor.
- El 40% de los dueños de mascotas se sentirían ansiosos por dejarlas en casa si tuvieran que regresar al trabajo presencial.
- El 44% consideraría cambiar de trabajo por un lugar de trabajo que admitiera mascotas y el 37% renunciaría al tiempo de vacaciones y aceptaría un recorte salarial por llevar a su mascota al trabajo.
- Tener una mascota cerca mientras trabaja puede ayudar a reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar la satisfacción del empleado, el trabajo en equipo y la colaboración.
En el trabajo o en el juego, las mascotas son las mejores. Tómese tiempo cada viernes para celebrar a sus mascotas y a todo lo que ellas le suman a su vida y publicar una foto o un video con #BestFriendFridays.
Obtenga más información sobre Best Friend Fridays de Healthy Bond for Life en heart.org/pets.