Recursos y Herramientas para el Embarazo y la Salud Materna
Las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de mortalidad materna en EE. UU. o, en otras palabras, las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte de las madres primerizas.
Puede representar una amenaza para la salud cardíaca de las mujeres durante el embarazo y más tarde en la vida, lo que hace importante que las mujeres comprendan cómo cuidarse a sí mismas y cuidar a su bebé. Todas las mujeres presentan diversos factores que aumentan su riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares relacionadas con el embarazo.
Recursos educativos
Health by Trimester
Healthy Eating
Physical Activity
- Should I Exercise While I’m Pregnant (PDF) | Spanish (PDF)
- Exercise Tips and Pregnancy (PDF) | Spanish (PDF)
Mental Health
Talk to Your Health Care Provider
- Pre-Pregnancy Checklist (PDF) | Spanish (PDF)
- Pre-Pregnancy Checklist for Women with Existing Cardiovascular-Related Conditions (PDF) | Spanish (PDF)
- Pregnancy Checklist (PDF) | Spanish (PDF)
- Postpartum Checklist (PDF) | Spanish (PDF)
- High Blood Pressure and Pregnancy (PDF) | Spanish (PDF)
- At-Home Blood Pressure Measurement Instructions (PDF) | Spanish (PDF)
- At-Home Blood Pressure Log (PDF) | Spanish (PDF)
- Questions to Ask Your Health Care Professional About Blood Pressure While Pregnant (PDF) | Spanish (PDF)
- Why a Healthy Blood Pressure is Important During Pregnancy (PDF) | Spanish (PDF)
- Aspirin During Pregnancy (PDF) | Spanish (PDF)
Animaciones de salud materna para la sala de espera
Estos son videos animados, breves y educativos que se pueden reproducir en la sala de espera de la consulta del médico o en un entorno similar. Si le gustaría utilizar estos videos, pero necesita los archivos en formato .mp4, envíe un correo electrónico a [email protected] y le compartiremos los archivos.
La Red de Apoyo: Estamos para apoyarte
De día o de noche, estamos para apoyar a futuras mamás, mamás recientes o mamás veteranas con cardiopatías o con antecedente de ataque o derrame cerebral. Creamos el foro Support Network Maternal Health Forum para ti: haz preguntas, obtén apoyo de y cuenta tus experiencias a mujeres que han pasado por lo mismo.
Cuéntenos tu experiencia
Ayúdanos a comprender mejor el impacto que tiene el embarazo en la salud y en el corazón de la mujer completando la encuesta más reciente de Research Goes Red. Ya sea que estés embarazada, estés considerando quedar embarazada o ya hayas tenido hijos, nos gustaría saber de ti. Únete a Research Goes Red hoy mismo y completa la nueva encuesta sobre la salud reproductiva.