Apoyo a los cuidadores
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Cuidadores
Lo mantiene todo unido, pero los cuidadores como usted también necesitan ayuda. A continuación, se presentan herramientas y recursos que lo ayudarán en su viaje.
Mantenerse sano
La actividad física mejora tanto la salud mental como la física. Puede reducir la ansiedad, la depresión y el enfado.
Comer bien
Mantener buenos hábitos nutricionales es difícil para cualquiera, pero puede ser especialmente difícil para el cuidador.
Recursos
Estos recursos pueden ayudarlo a cuidar de alguien con una cardiopatía o que haya sufrido un ataque al corazón o un derrame cerebral, o que se haya sometido a una cirugía cardíaca.
Cardiopatía
Las cardiopatías son la principal causa de muerte en Estados Unidos, por lo que ayudar a los que están en riesgo representa una prioridad máxima.
Infórmese sobre las enfermedades del corazón y planifique una buena salud.
Derrame cerebral
Se puede evitar un 80% de los derrames cerebrales.
Obtenga más información sobre los factores de riesgo del derrame cerebral(el vínculo se abre en una ventana nueva).
Comprenda los efectos de un derrame cerebral y lo que se puede hacer para maximizar la recuperación y la independencia.
Obtenga más información sobre cómo es la vida después de sufrir un derrame cerebral(el vínculo se abre en una ventana nueva).
Más recursos
Red de apoyo
Cuidamos de las personas que cuidan de todos los demás. Encuentre ayuda para los cuidadores que apoyan a los supervivientes.
Conversaciones con cuidadores:
Derrame cerebral(el vínculo se abre en una ventana nueva) |
Corazón(el vínculo se abre en una ventana nueva) |
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Receta destacada
Refrescante batido de aguacate y coco
Solo necesita tres ingredientes y tres minutos para degustar un tentempié suave o una bebida de desayuno llena de fruta y fibra.
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