Recursos para cuidadores

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Como cuidadora, es normal que a veces se sienta aislada, desconcertada e insegura de sí misma.

Recuerde: No está solo. Otras personas ya han recorrido ese mismo camino y muchas están dispuestas a compartir su experiencia y conocimientos con usted.

La American Heart Association también quiere ayudarlo. Los siguientes recursos pueden ser útiles a medida que cuida a alguien que ha tenido un episodio cardíaco o un accidente cerebrovascular.

  • Consejos para comunicarse: Como cuidador, debe comunicarse con muchas personas. La comunicación constructiva y eficaz es vital. Utilice estos consejos para comunicarse con su familia y su equipo de cuidado de la salud.
  • Agitación emocional: Como cuidador, debe ser realista sobre lo que puede y lo que no puede controlar. No puede controlar que su ser querido tenga una enfermedad crónica o progresiva. No puede controlar el impacto de esa enfermedad. Pero puede controlar cómo responde a la situación.
  • Apoyo emocional: Comuníquese con otros cuidadores. ¿Está poniendo en pausa su propia salud y felicidad? ¿Alguna vez siente que se ha “perdido” a sí mismo entre las numerosas responsabilidades de cuidador? No está solo. Puede ser útil comunicarse con aquellos que han experimentado los altibajos de cuidar de otra persona. Tienen perspectivas valiosas que compartir.
  • ¿En qué consiste una enfermedad cardiovascular? Si está cuidando de alguien con problemas cardiovasculares, es útil conocer los conceptos básicos. Conozca los diferentes tipos de enfermedades cardiovasculares y cómo afectan al cuerpo.
  • Hojas de trabajo para pacientes: Descargue e imprima estas hojas informativas sobre temas como enfermedades cardiovasculares, cambios en el estilo de vida, tratamientos y pruebas.
  • Solicite información para el cuidador y otros folletos educativos: Estos folletos y paquetes informativos de la AHA pueden ayudarlo a comprender mejor todos los aspectos de la recuperación y el cuidado.

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