La vida después de un ataque al corazón
Quick Facts
- It’s normal to feel scared, confused and overwhelmed after a heart attack.
- There are steps you can take to help prevent another heart attack.
Explora y pon en práctica tus opciones
Sufriste un ataque al corazón. ¿Y ahora qué?
Muchas personas se sienten asustadas, confundidas y abrumadas después de sufrir un ataque al corazón. Un ataque al corazón cambia la vida.
Después del tratamiento, es probable que hayas recibido instrucciones y mucha información de tu equipo de cuidados de salud. Puede que ahora te estés tomando el tiempo para reflexionar y comprender lo que ha sucedido. Es probable que quieras saber qué puedes hacer para evitar futuros problemas cardíacos.
Recorrer el camino hacia la recuperación puede ser un reto. Las preguntas, la confusión, la incertidumbre y el miedo son comunes. Obtén respuestas a tus preguntas y más información sobre lo que viene ahora.
Cinco formas de evitar otro ataque al corazón
Prevenir otro ataque al corazón es tu prioridad.
Después de sufrir un primer ataque al corazón, la mayoría de las personas viven una vida larga y productiva. Pero más de una cuarta parte de los pacientes vuelven a ingresar en el hospital en los 90 días siguientes al alta. Este es un período crucial en el que pueden surgir nuevos problemas, incluidos segundos ataques al corazón. Los segundos ataques al corazón en ese plazo de 90 días están relacionados con casi un 50% de probabilidades de muerte en un plazo de cinco años.
Para mantener tu salud y evitar otro ataque al corazón, sigue tu plan de tratamiento y adopta un estilo de vida saludable para el corazón.
De la hospitalización a la buena salud
Cuando Carolyn, Trip, Ed y Margarita sufrieron ataques al corazón, sintieron miedo y no estaban preparados para lo que pudiera venir después. Sigue sus viajes desde el hospital hasta una vida más saludable con esta serie de videos. Se centra en los siguientes aspectos:
- La experiencia de la hospitalización y el alta
- La gestión del riesgo de sufrir un segundo ataque al corazón
- La familia y los amigos que los ayudaron durante los primeros 90 días
- Los cambios en su estilo de vida para mejorar su salud
Here are five things you can do to help prevent another heart attack:
Take your medications as prescribed. Some medications can greatly lower your risk of another heart attack. It’s important to understand your medications and take them correctly. Learn about managing your medications.
Attend your follow-up appointments. Attending follow-up appointments will help your health care team track your condition and recovery. You can make the most of your time with your health care professionals by preparing for your appointment.
Participate in cardiac rehabilitation. Cardiac rehab is a medically supervised program to help you get better after a heart attack. You should have received a referral to cardiac rehab when you left the hospital. If you didn’t, ask your your primary health care professional or cardiologist. Learn more about cardiac rehab.
Manage your risk factors. It’s important to take your medications, quit smoking, eat healthy foods and get active. This will help you manage your blood pressure, cholesterol and blood sugar levels. Find out more about managing your risk factors.
Get support. It’s normal to feel scared, overwhelmed or confused after a heart attack. Getting support from loved ones or from people who have also had a heart attack can help you cope. Connect with other heart attack survivors and caregivers through our Support Network.
See 5 Ways to Lower Your Risk of a Second Heart Attack (PDF) | Spanish (PDF)
