Su riesgo de sufrir síndrome metabólico

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¿Por qué se produce el síndrome metabólico?

Algunas personas son genéticamente propensas a desarrollar resistencia a la insulina o síndrome metabólico. Otras personas desarrollan síndrome metabólico debido a lo siguiente:

  • Tienen un exceso de grasa corporal
  • No realizan suficiente actividad física

¿Qué grupos tienen más probabilidades de padecer síndrome metabólico?

El síndrome metabólico es cada vez más habitual en Estados Unidos. Varios factores aumentan la probabilidad de sufrir síndrome metabólico:

  • Obesidad/sobrepeso: La obesidad es una posible causa importante de síndrome metabólico. El exceso de grasa en el abdomen y alrededor de él se asocia muy estrechamente con el síndrome metabólico. Sin embargo, los motivos por los que la obesidad abdominal y el síndrome metabólico parecen estar vinculados son complejos y no se comprenden completamente.
  • Resistencia a la insulina: El síndrome metabólico se asocia estrechamente a un trastorno metabólico generalizado, llamado resistencia a la insulina, en el que el cuerpo no puede utilizar la insulina de forma eficaz. Algunas personas tienen una predisposición genética a la resistencia a la insulina.
  • Raza y sexo: Cuando tienen el mismo índice de masa corporal (IMC), las personas de raza caucásica presentan un mayor riesgo de desarrollar síndrome metabólico que los afroamericanos. Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de desarrollar síndrome metabólico.

Afortunadamente, muchos de los factores que contribuyen al síndrome metabólico se pueden abordar mediante cambios en el estilo de vida, como la dieta, el ejercicio físico y la pérdida de peso. Si realiza estos cambios, puede reducir significativamente sus riesgos.