Su riesgo de sufrir síndrome metabólico

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¿Qué causa el síndrome metabólico?

Aunque algunas personas son genéticamente propensas a desarrollar síndrome metabólico, otras pueden desarrollarlo como resultado de su estilo de vida u otras circunstancias que provocan los cinco factores de riesgo: glucemia (azúcar) alta, niveles bajos de colesterol HDL (“bueno”) en la sangre, niveles altos de triglicéridos en la sangre, perímetro de cintura grande o cuerpo con “forma de manzana” y presión arterial alta.       

¿Quiénes corren el riesgo de padecer síndrome metabólico?

El síndrome metabólico es cada vez más habitual en Estados Unidos. Más del 34% de los adultos estadounidenses padecen síndrome metabólico. También está aumentando en todo el mundo. 

Varios factores aumentan la probabilidad de desarrollar síndrome metabólico:

  • Obesidad/sobrepeso: La obesidad es una posible causa importante de síndrome metabólico. El exceso de grasa en el abdomen (estómago) y alrededor de este se asocia muy estrechamente con el síndrome metabólico. Sin embargo, los motivos por los que la obesidad abdominal y el síndrome metabólico parecen estar vinculados son complejos y no se comprenden completamente. 
  • Resistencia a la insulina: El síndrome metabólico se asocia estrechamente a un trastorno metabólico generalizado llamado resistencia a la insulina. Esto ocurre cuando el cuerpo no puede usar la insulina de manera eficaz. Algunas personas tienen una predisposición genética a la resistencia a la insulina. 
  • Raza y sexo: Aunque los hombres afroamericanos son menos propensos que los hombres de raza blanca a tener síndrome metabólico, las mujeres afroamericanas presentan un índice más alto que las mujeres de raza blanca. 
  • Edad: El riesgo de padecer el síndrome metabólico aumenta con la edad.

Muchos de los factores que contribuyen al síndrome metabólico se pueden abordar mediante cambios en el estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y la pérdida de peso. Si realiza estos cambios, puede reducir considerablemente sus riesgos.