Los 8 Pasos Esenciales Para Mi Salud™

Tu lista de verificación para una buena salud de por vida

 

 
Los 8 Pasos Esenciales Para Mi Salud son las medidas clave para mejorar y mantener la salud cardiovascular, según lo define la American Heart Association. Una mejor salud cardiovascular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud importantes.

Novedades en el 2022:

  • Agrega el sueño como un componente de la salud cardíaca.
  • Crea una nueva guía para evaluar la dieta.
  • Representa el vapeo y el tabaquismo pasivo.
  • Ajuste las mediciones de colesterol y glucemia.
  • Puntúa cada componente para promediar un puntaje general de salud cardíaca en una escala de 0 a 100.

Los 8 Pasos Esenciales Para Mi Salud consta de dos áreas principales: Comportamientos de salud y factores de salud

Obtén más información acerca de cada uno de los 8

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