Descubrimos los beneficios: este mes de junio, cada vez son más las empresas que admiten mascotas

La American Heart Association se hace amiga de las mascotas, y eso está estrechamente relacionado con la salud cardíaca y el bienestar general.

En casa, las mascotas pueden ayudarte a moverte más y a tener más felicidad. Los beneficios incluso se extienden al lugar de trabajo, donde las mascotas pueden aumentar la productividad.

La AHA lanzó Best Friend Fridays para alentar a las empresas a abrir sus puertas a las mascotas de sus empleados. Las empresas participantes designan uno o más viernes en el mes de junio para que los empleados lleven a sus mascotas al trabajo, una propuesta que la asociación espera que aumente la conciencia de los beneficios para la salud que los amigos peludos llevan a la oficina.

“La compañía de las mascotas se asocia a una mejor salud y bienestar en general”, afirma la directora ejecutiva de la AHA, Nancy Brown. “Según nuestras investigaciones, la compañía de mascotas puede llevar a un estilo de vida más activo, a una presión arterial más baja y a una reducción del estrés en casa, en el lugar de trabajo y en el tratamiento de problemas médicos. Por eso, la American Heart Association creó Best Friend Fridays. Estamos dando a conocer el impacto positivo que nuestros amigos de cuatro patas tienen en nuestros corazones y en nuestras mentes”.

Existen investigaciones en las que se demuestran varios beneficios asociados a la tenencia de mascotas:

• Las mascotas en el trabajo pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar la satisfacción de los empleados, el trabajo en equipo y la colaboración.   
• Las mascotas proporcionan apoyo social, que es un factor importante para ayudar a las personas a mantener hábitos saludables. 
• Los dueños de perros tienen más probabilidades de alcanzar sus metas de acondicionamiento físico que quienes no tienen. Tienen un 64% más probabilidades de lograr 150 minutos de caminata por semana.

La tenencia de mascotas puede reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Los Best Friend Fridays son una gran oportunidad para reforzar la salud de tus empleados. Cómo participar:

• Obtén el apoyo de tu empleador: solicita a tu empleador que participen en los Best Friend Fridays. 
• Socializa: cuando lleves a tu mascota al trabajo en Best Friend Fridays, publica una selfi con el mejor amigo de tu corazón para correr la voz con la etiqueta #BestFriendFridays.
• ¿La oficina no admite mascotas? Una opción: si tu empresa aún no permite mascotas, busca un parque en el que tú y tu mascota puedan reunirse con otros dueños de mascotas de tu empresa. Podría ser una forma completamente nueva de hacer amigos con tu mejor amigo.

"Muchos estudios han explorado la relación entre tener mascotas y las enfermedades cardiovasculares, y han informado una serie de efectos beneficiosos”, afirmó el Dr. Glenn N. Levine, profesor de medicina en el Baylor College of Medicine, director de la unidad de cuidados cardíacos en el Michael E. DeBakey Medical Center y autor de la declaración científica sobre la tenencia de mascotas de la American Heart Association. “La American Heart Association revisó los datos disponibles y descubrió que tener mascotas puede disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, afirmó. “Aunque se necesitan investigaciones adicionales sobre este tema importante, los dueños de mascotas pueden tener otra razón para presumir a sus amigos peludos: la posibilidad de que nuestras mascotas contribuyan a mentes felices y corazones sanos”.