Prevención y tratamiento de la diabetes
¿Tiene factores de riesgo de diabetes? ¿Tiene antecedentes familiares de diabetes? ¿O tiene prediabetes? Entonces, eche un vistazo a estos consejos para una vida saludable. Pueden prevenir la diabetes o enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Los cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, comer sano y hacer una actividad física moderada y periódica, pueden reducir el avance de la prediabetes y la diabetes tipo 2 y controlar la diabetes tipo 1. También pueden reducir al mínimo otros factores de riesgo, como hipertensión arterial, colesterol en sangre e incluso ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
En muchos casos, los cambios en el estilo de vida deben ir acompañados de medicamentos para controlar los niveles de glucemia, la hipertensión arterial y el colesterol. Este régimen complementario también puede prevenir un ataque al corazón y un derrame cerebral.
La diabetes se puede controlar con éxito. Colabore con el equipo de cuidado de la salud para establecer objetivos personales. Asegúrese de controlar los valores de salud clave, incluidos los siguientes:
- Nivel de azúcar en sangre
- Peso
- Nivel de colesterol en sangre
- Presión arterial
Si sigue estos pasos, también estará contribuyendo a prevenir complicaciones graves que pueden producirse a causa de la diabetes.
