Prevención y tratamiento de la diabetes

Si tiene antecedentes familiares u otros factores de riesgo de diabetes o si se le ha diagnosticado prediabetes, estos consejos para una vida sana pueden prevenir o retrasar el inicio de la enfermedad. Si ya se le ha diagnosticado diabetes, estos mismos consejos pueden ralentizar la progresión.

Muchos estudios demuestran que los cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, comer de forma saludable y hacer más actividad física, pueden reducir drásticamente la progresión de la diabetes de tipo 2 y controlar la diabetes de tipo 1. Estos cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a minimizar otros factores de riesgo, como la hipertensión arterial y el colesterol en sangre, que pueden tener un impacto negativo en personas con diabetes.

En muchos casos, los cambios en el estilo de vida deben ir acompañados de medicamentos para controlar los niveles de glucemia, la hipertensión arterial y el colesterol. Este régimen complementario también puede prevenir un ataque al corazón y un derrame cerebral.

La diabetes se puede controlar con éxito. Colabore con el equipo de cuidado de la salud para establecer objetivos personales. Asegúrese de controlar los valores de salud clave, incluidos los siguientes:

• Nivel de azúcar en sangre
• Peso
• Nivel de colesterol en sangre
• Presión arterial

Si sigue estos pasos, también estará contribuyendo a prevenir complicaciones graves que pueden producirse a causa de la diabetes.