Prevención y tratamiento de la diabetes
¿Tiene factores de riesgo de diabetes? ¿Tiene antecedentes familiares de diabetes? ¿O tiene prediabetes? Entonces, eche un vistazo a estos consejos para una vida saludable. Pueden prevenir la diabetes o enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
Los cambios en el estilo de vida, como bajar de peso, comer sano y hacer una actividad física moderada y periódica, pueden reducir el avance de la prediabetes y la diabetes tipo 2 y controlar la diabetes tipo 1. También pueden reducir al mínimo otros factores de riesgo, como hipertensión arterial, colesterol en sangre e incluso ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
En muchos casos, los cambios en el estilo de vida deben ir acompañados de medicamentos para controlar los niveles de glucemia, la hipertensión arterial y el colesterol. Este régimen complementario también puede prevenir un ataque al corazón y un derrame cerebral.
La diabetes se puede controlar con éxito. Colabore con el equipo de cuidado de la salud para establecer objetivos personales. Asegúrese de controlar los valores de salud clave:
- Nivel de azúcar en sangre
- Peso
- Nivel de colesterol en sangre
- Presión arterial
Si sigue estos pasos, también estará contribuyendo a prevenir complicaciones graves que pueden producirse a causa de la diabetes.
