Juliet Abdel, mujer real del 2021

Juliet Abdel, una sobreviviente invencible y Miss Colorado de los Estados Unidos en ejercicio, enfatiza la importancia del autocuidado.

Juliet Abdel, quien se graduó a los 16 de la escuela secundaria y obtuvo el título de maestría a los 22, siempre ha sido ambiciosa. A los 29, inició su cuarto año como presidenta/directora ejecutiva de la Cámara de Comercio de Westminster en Colorado. Eso sin mencionar su éxito en el mundo de los certámenes de belleza, donde fue coronada recientemente como Miss Colorado de los Estados Unidos.

Además, la estadounidense de primera generación y la más joven de seis, pasa gran parte de su corto tiempo libre cuidando de su padre y, últimamente, de su madre, una sobreviviente de ataque cardíaco y ataque cerebral, gestionando las citas médicas, supervisando los medicamentos y haciendo mandados.

“Ha sido una gran responsabilidad a una edad muy temprana”, dijo, recordando cómo planeaba cada detalle de su vida. “Es bueno para la formación del carácter, la responsabilidad y el cumplimiento de obligaciones, pero cuando te concentras en lo que sigue, terminas perdiendo el momento”.

Acostumbrada al estrés y a rara vez tomarse un tiempo para ella, Juliet tuvo dolores de vez en cuando, pero nada como la migraña que experimentó en el verano de 2019. Los medicamentos para el dolor de venta libre ayudaron, pero este nunca desapareció por completo y siempre volvía con más fuerza.

“Sentí como si un oso me estuviera atacando”, dijo, y recordó que no podía abrir los ojos por la luz y los sonidos cotidianos eran igual de abrumadores. “Mis sentidos se agudizaron”.

Después de tres visitas médicas y la persistencia de una amiga, Juliet fue llevada a la sala de emergencias, donde los médicos le hicieron varias preguntas. Horas más tarde, una RM reveló la causa de la migraña de Juliet; ella tenía lo que se denomina una disección espontánea de la arteria cerebral, que es responsable de aproximadamente el 2% de todos los ataques cerebrales y el 20% en personas menores de 45 años.  Una disección es un desgarro similar a un colgajo en el revestimiento interior de la arteria vertebral que puede ralentizar o detener el flujo sanguíneo natural a través de una arteria.

“Dijeron que podía avanzar hasta provocar un ataque cerebral y necesitaba ser monitoreada”, dijo. “¿Qué haces ante eso? Fue muy impactante”.

En casa, y aún luchando contra el dolor, Juliet comenzó a contemplar los peores escenarios. Le preocupaba no cumplir con el propósito de su vida y la idea de dejar a todos los que amaba.

“Estaba pensando de forma muy negativa”, dijo. “Sentí que iba a morir”.

Además, los medicamentos que tomó, en algún momento fueron 18 comprimidos diferentes, la hicieron sentir exhausta e indispuesta.

Para hacer ejercicio y recibir aire fresco, Juliet descargó una aplicación para pasear perros, lo que le permitió establecer sus propias horas mientras caminaba diariamente, haciéndose amiga de muchos perros durante las siguientes semanas.

“Estás con un amiguito peludo que te quiere con toda el alma”, cuenta. “Esa fue una gran parte de mi recuperación. Pero la influencia más importante fue entrar al certamen de belleza para Sra. Colorado”.

Juró estar saludable e inspirar a otros a sanar mediante sus propias luchas. Cambió el café por agua, creó límites con el trabajo y los amigos, incorporó actividades físicas como el yoga y caminó por las montañas. También decidió llevar un diario y escribir poesía; incluso publicó un libro ilustrado que sirve como guía para el cuidado personal.

En su última tomografía cerebral el pasado diciembre, el médico de Juliet le dijo que había sanado.

“El autocuidado no solo es ir de compras, arreglarse el cabello y las uñas”, comentó, y destaca que es mucho más holístico enfocarse en el cuidado social, espiritual, emocional, mental y físico. “Puedes cuidar de ti mismo sin tener que robar un banco y vivir una vida simple y bella”.