Mitos comunes sobre las cardiopatías
“Es una enfermedad de hombres”. “Soy demasiado joven”. “El cáncer de mama es la verdadera amenaza”. Si escuchó o dijo algunas de estas frases, no está sola.
El hecho real es que basarse en estas suposiciones falsas puede costarle la vida. Regan Judd de 19 años estuvo muy cerca. “No dejaba de pensar en mi abuelo. Pero él era mucho mayor que yo por lo que no pude asimilarlo”.
¿Quién podría culparla? Lo último en lo que está pensando una joven atleta universitaria dinámica es en contemplar una cirugía a corazón abierto. Sin embargo, una combinación de antecedentes familiares y un soplo cardíaco desde su nacimiento supuso un diagnóstico de cardiopatía, a pesar de su juventud y estilo de vida activo.
Es hora de aclarar las cosas y empezar a verla como una enfermedad que también afecta a mujeres y a niños. Su salud no es negociable; debemos separar la realidad de la ficción de modo que juntos podamos detener a esta enfermedad letal de una vez por todas.
Mito: La cardiopatía es cosa de hombres y el cáncer es la verdadera amenaza para mujeres
Realidad: La cardiopatía es una enfermedad letal que afecta más a mujeres que a hombres y es más letal que todos los tipos de cáncer combinados. Mientras que 1 de cada 31 mujeres estadounidenses muere a causa del cáncer de mama, cada año la cardiopatía es la causa de una de cada tres muertes. Eso es casi una muerte por minuto.
Mito: La cardiopatía es cosa de personas mayores
Realidad: La cardiopatía afecta a mujeres de todas las edades. Para las mujeres más jóvenes, la combinación de píldoras anticonceptivas y tabaco aumenta los riesgos de cardiopatía en un 20%. Y mientras los riesgos aumentan con la edad, la sobrealimentación y un estilo de vida sedentario pueden provocar la acumulación de placa y obstrucción de las arterias en el futuro. Pero incluso si lleva un estilo de vida completamente saludable, nacer con una cardiopatía subyacente puede ser un factor de riesgo.
Mito: La cardiopatía no afecta a mujeres que están en forma
Realidad: Incluso si es una fanática de clases de yoga y de entrenamientos corriendo una maratón, su riesgo de padecer una cardiopatía no se puede descartar por completo. Los factores como el colesterol, los hábitos alimenticios y el consumo de tabaco pueden contrarrestar sus otros hábitos saludables. Puede estar delgada y tener el colesterol alto. La American Heart Association recomienda que empiece por comprobar sus niveles de colesterol a la edad de 20 años o incluso antes si tiene antecedentes familiares de cardiopatías. Y ya que está en ello, asegúrese de vigilar su presión arterial en su próximo chequeo.
Mito: No tengo ningún síntoma
Realidad: Un 64% de las mujeres que han fallecido de forma súbita de enfermedad coronaria no han tenido síntomas previos. Debido a que estos síntomas varían enormemente entre hombres y mujeres, a menudo se malinterpretan. Los medios nos han condicionado a que creamos que el signo revelador de un ataque al corazón es un dolor torácico extremo. Pero, en realidad, las mujeres son más propensas a experimentar una respiración entrecortada, náuseas/vómitos y dolor de espalda o mandíbula. Otros síntomas que las mujeres deben tener en cuenta son los mareos, la sensación de aturdimiento o desmayo, el dolor en la parte inferior del tórax o abdomen superior y el cansancio extremo.
Mito: La cardiopatía viene de familia, así que no puedo hacer nada al respecto
Realidad: Aunque las mujeres con antecedentes familiares de cardiopatía presentan un mayor riesgo, hay muchas cosas que puede hacer para reducirlo de forma drástica. Simplemente cree un plan de acción para mantener un corazón sano.
Por optar por las opciones saludables y conocer los signos, más de 670 000 mujeres se salvaron de padecer una cardiopatía, y cada día mueren 300 mujeres menos. ¿Qué le impide tomar medidas?
