Cardiopatías en mujeres hispanas

“Pensé que no podía ser cierto”, afirma Eva Gomez. “En mi cabeza, yo cuido a otras personas. No es posible que sea yo a la que tengan que cuidar”.

¿Le resulta familiar?

Al igual que muchas otras mujeres hispanas, Eva dedicaba su tiempo a cuidar de su familia en lugar de pensar en sí misma. ¿Cuál fue el resultado? Un soplo cardíaco ignorado durante trece años.

Muchas mujeres hispanas han afirmado que es más probable que tomen medidas preventivas para sus familias cuando se trata de la salud cardíaca. Sin embargo, terminan ignorando su propia salud en el proceso, y estos actos de altruismo pueden llegar a ser mortales.

Estas son algunas estadísticas:

• En promedio, las mujeres hispanas son más propensas a desarrollar cardiopatías 10 años antes que las que no son hispanas.
• Solo 1 de cada 3 mujeres hispanas es consciente de que las cardiopatías son la causa principal de muerte.

¿Por qué las mujeres hispanas?

Mientras que las cardiopatías no discriminan, se podría argumentar que tienen una cierta inclinación racial en la que se ven afectadas las mujeres hispanas y latinas. Y la prueba de ello son las estadísticas mencionadas.

¿por qué? “Las mujeres hispanas piensan que la cardiopatía es ‘su propio’ problema y no quieren compartirlo con su familia”, explica Myrna Aguilar. “Así es más difícil que obtengan la ayuda que necesitan”.

Myrna, a diferencia de la mayoría de las mujeres hispanas, era muy proactiva acerca de su salud. En su familia hay un historial largo de cardiopatías. Pero, a medida que fue creciendo, tomó la decisión de detener la enfermedad que provocó la muerte de demasiados miembros de la familia por tanto tiempo. “Decidí que no más”, afirmó.

Myrna conocía de primera mano los retos a los que se enfrentan las mujeres hispanas: asumen el papel de la supermujer cuidadora y atienden las necesidades de todos menos las suyas propias. Y ese atender normalmente se refiere a la comida.

Para las mujeres hispanas y latinas, cocinar para la familia es un acto de amor que suele contener productos poco saludables derivados del cerdo y grasa de cerdo. Y cuanto más asimilan las tradiciones estadounidenses, más se deteriora la calidad de sus dietas.

Abra la puerta a una vida más saludable para su corazón

Para abordar estas cuestiones, la American Heart Association lanzó Go Red Por Tu Corazón, que promueve un estilo de vida saludable para el corazón entre las mujeres hispanas, basándose en los fuertes lazos con la familia y las tradiciones culturales.

Como mujer hispana, recuerde que su compromiso con su familia no se cumple a menos que no se comprometa primero consigo misma. Un compromiso que Maricela Wilson no asumió hasta después de que se le diagnosticara una cardiopatía.

“Una cuida de su casa, de sus hijos, de su marido”, afirma Maricela. “Cuida a todo el mundo, excepto a una misma. Una misma termina en el último lugar”.

Hoy día, Eva, Myrna, Migdalia y Maricela están más comprometidas con sus familias que nunca. Y están extremadamente comprometidas a poner sus propios problemas de salud en primer lugar.

“Yo me visto de rojo para mí misma, mi familia y todas las mujeres hispanas”, declara con orgullo Maricela.

Al igual que estas mujeres, puede invertir esta tendencia en su propia familia y en su propia vida. Nacer hispana no tiene que ser sinónimo de cardiopatía o muerte. Pero para ello, tiene que regalarse la pasión y el amor que tiene por su familia a usted misma también.